TAO YOGA KURS
Wir führen in unserer Praxis in Petershagen/Eggersdorf bei Strausberg einen Yoga Kurs durch.
Für die Ausübung des inneren Yoga benötigen Sie nur wenige Minuten pro Tag zum Üben. Damit unterscheiden sich diese Übungen auch grundlegend von vielen neueren Yoga Arten, die hauptsächlich den gymnastischen Aspekt beinhalten. Tao Yoga ist eines der ältesten Übungssysteme und wird auch als Ursprungsyoga bezeichnet. Wenn Sie bereits mit Yoga vertraut sind oder in Übung waren, werden Sie bei uns vermutlich etwas anderes kennenlernen als bei Ihrem frühren Yogaunterricht. Vor allem besteht der grundlegende Unterschied in der völligen Fokussierung in unser Inneres. Bis auf Auflockerungsübungen entfallen zum Beispiel bei der „Meditation des inneren Lächelns“ gymnastische Übungen.
Folgende Teilsysteme des inneren Yogas können bei uns erlernt werden:
- Meditation des inneren Lächelns (Synonym „konzentrative Organübungen“)
- Meditation der heilenden Laute
- Der kleine Energiekreislauf
- Eisenhemd Qi Gong
Wir empfehlen als Basis zu diesem Kurs unseren Kurs „Autogenes Training der Grundkurs“.
Meine aktuellen Kurstermine finden sie unter Kurse und Seminare.
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